尿酸高的人，建议用这类蔬菜代替主食
近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。
走路时增加一个动作，不仅减肚子，还能缓解腰疼
走路被认为是最简便有效的健身方法之一，只要用正确的方式走路，不仅能锻炼腹肌，还能帮助缓解腰僵腰痛问题。
立春至，阳气生｜这份养生指南，陪你安稳迎新春
立，始也；春，生也。当立春的风拂去冬日的寒凉，万物开始复苏，人体的气血也随之舒展升发。但初春时节最是“磨人”，天气乍寒乍暖、风气盛行，加上人体腠理逐渐疏松，对寒邪、邪气的抵抗力有所下降，稍不留意就容易生病。今天就和大家分享立春养生的核心要点，跟着做，安稳开启一整年的健康好状态
寒露起居养生，安稳度深秋
今日寒露。秋天的第五个节气，今年第一个带“寒”的日子。深秋的气息越来越浓，寒露在清晨的枝叶凝结。 寒露后寒燥交加，需紧扣中医 “秋冬养阴” 原则，从 5 个核心维度调整起居，顺应时节养护身心。
浙里有爱・善行遂昌 “夕阳红行动” 义诊义剪活动走进三仁乡
在浙江省慈善联合总会的支持下,由遂昌县残联带队，聚焦老年人饮食营养健康、老年痴呆疾病预防、安全用药与心理健康、老年人权益保护、关爱残疾人等核心课题的 “夕阳红行动” 慈善项目，近日走进了三仁乡，开展了一场暖心的义诊义剪活动。本次活动邀请到遂昌康复医院和遂昌美业义剪志愿服务队共同参与，为当地老人送去贴心关怀
医患同心庆双节，共筑康复温暖路
在国庆、中秋双节即将到来之际， 遂昌康复医院精心组织了一场 “喜迎国庆 中秋双节医患座谈会”， 主题为 “携手同心，共筑康复之路”，